Von der Redaktion von Analplug.at ·
Transparenz: Dieser Ratgeber hat keine Shop-Buttons. Links zu Shops können Affiliate-Links sein: Kaufst du darüber, erhalten wir eventuell eine Provision, ohne Mehrkosten für dich. So finanzieren wir uns.
Die richtige Größe für den Anfang
Für den Einstieg zählt vor allem der Durchmesser an der dicksten Stelle. Modelle mit etwa 2 bis 3 cm sind für die meisten ein guter Anfang. Auf unserer Liste hat der Sinful Analplug für Anfänger nur 2,2 cm, der Fun Factory Bootie Klein 2,7 cm. Die einführbare Länge ist weniger wichtig als der Durchmesser, sollte aber ebenfalls bescheiden sein. Etwa 6 bis 8 cm reichen am Anfang völlig.
Wenn du dir unsicher bist, ist ein Set mit mehreren Größen eine gute Idee. Du beginnst mit dem kleinsten Plug und wechselst erst dann zum nächsten, wenn sich der kleine über längere Zeit angenehm anfühlt. Kauf nicht gleich das größte Modell, weil du dich an mehr gewöhnen willst. Der Körper braucht Zeit, und zu viel Druck führt schnell zu kleinen Verletzungen.
Achte auch auf die Form. Ein Plug mit sanft zulaufender Spitze lässt sich leichter einführen als einer mit stumpfem Ende. Der schmale Hals zwischen Körper und Fuß sorgt dafür, dass der Schließmuskel sich um den Plug legen kann und ihn hält.
Material: worauf es ankommt
Silikon ist für Anfänger das beliebteste Material. Es ist weich, gibt etwas nach und wird schnell körperwarm. Achte auf Angaben wie phthalatfrei oder medizinisches Silikon auf der Produktseite. Metall und Glas sind härter und schwerer. Sie fühlen sich besonders an und lassen sich wärmen oder kühlen, geben aber nicht nach. Für den Anfang ist das oft zu viel.
Wichtig ist eine glatte, porenfreie Oberfläche ohne Nähte und Kanten. Billige Materialien mit weicher, gummiartiger Oberfläche lassen sich schlechter reinigen. Allgemeine Hinweise zu sexueller Gesundheit findest du bei LIEBESLEBEN.
Vorbereitung und Hygiene
Wasch dir vorher die Hände und schneide die Fingernägel kurz. Geh auf die Toilette, wenn du musst, und reinige den Po mit Wasser. Eine Darmspülung ist für einen kleinen Plug nicht nötig. Leg ein Handtuch bereit und stell das Gleitmittel griffbereit hin.
Nimm dir Zeit und Ruhe. Stress spannt den Schließmuskel an und macht das Einführen schwer. Viele finden es leichter, nach einem warmen Bad oder einer Dusche zu beginnen. Benutze nur Spielzeuge mit breitem Fuß, denn ohne Fuß kann ein Gegenstand in den Darm rutschen. Informationen zu Schutz und Hygiene bietet auch das österreichische Gesundheitsportal.
Schritt für Schritt einführen
Leg dich auf die Seite und zieh die Knie an, oder knie dich hin. Trag reichlich Gleitmittel auf den Plug und auf den Po auf. Massiere zuerst mit einem eingeölten Finger den Rand des Anus, bis du dich entspannt fühlst. Dann setzt du die Spitze an, atmest langsam aus und drückst sanft. Der Schließmuskel öffnet sich beim Ausatmen leichter.
Geh nur so weit, wie es angenehm bleibt. Ein Gefühl von Dehnung ist normal, Schmerz nicht. Wenn es brennt oder sticht, nimm mehr Gleitmittel oder hör für heute auf. Sobald die breiteste Stelle durch ist, zieht sich der Muskel um den schmalen Hals zusammen und der Plug sitzt. Bleib am Anfang bei fünf bis zehn Minuten.
Zum Herausnehmen fasst du den Fuß, atmest aus und ziehst ruhig und gerade. Reiß den Plug nicht heraus. Danach reinigst du ihn sofort, wie in unserem Ratgeber Analplug reinigen beschrieben.
Gemeinsam mit Partner oder Partnerin
Ein Plug kann beim Vorspiel, beim Sex oder allein Freude machen. Sprecht vorher darüber, was ihr ausprobieren wollt, und vereinbart ein klares Stoppwort. Wer neue Menschen mit ähnlichen Vorlieben sucht, findet auf Sexdating-Apps in Österreich einen Überblick. Teilt ihr einen Plug, zieht ein frisches Kondom darüber und wechselt es zwischen den Personen.
Ein ferngesteuerter Plug macht das Spiel zu zweit spannender, weil die andere Person die Vibration steuert. Für den ersten Versuch reicht aber ein einfacher Plug ohne Motor. Wenn sich der kleine Plug gut anfühlt, kannst du später ein Modell mit Vibration oder aus Metall ausprobieren.
Nach dem Spiel wäschst du den Plug und dir die Hände. Achte darauf, nicht ohne Reinigung vom Po zur Vagina zu wechseln, damit keine Darmbakterien übertragen werden. Wenn nach dem Spiel Schmerzen, Blutungen oder Beschwerden auftreten, die nicht schnell abklingen, lass dich ärztlich beraten.
Häufige Fehler vermeiden
Kleine Modelle aus unserer Rangliste, die sich für den Einstieg eignen:
- Der Fun Factory Bootie Klein ist aus Silikon, hat 2,7 cm Durchmesser und kostet ca. 9,99 € bei 4,7 von 5 aus 49 Bewertungen.
- Der Sinful Slim Analplug Small ist aus Silikon, hat 2,7 cm Durchmesser und kostet ca. 9,99 € bei 4,8 von 5 aus 52 Bewertungen.
- Der Sinful Vibro-Analplug mit Fernbedienung ist aus Silikon und ABS, hat 3 cm Durchmesser und kostet ca. 49,99 € bei 4,6 von 5 aus 47 Bewertungen.
- Der Amaysin Triple Analplug Set ist aus Silikon, hat 2,1 / 2,4 / 3,1 cm Durchmesser und kostet ca. 22,99 € bei 4,6 von 5 aus 37 Bewertungen.
- Der Njoy Pure Stahl Small ist aus Edelstahl, hat 2,5 cm Durchmesser und kostet ca. 99,99 € bei 4,6 von 5 aus 9 Bewertungen.
- Der Sinful Analplug für Anfänger ist aus Silikon, hat 2,2 cm Durchmesser und kostet ca. 6,99 € bei 4 von 5 aus 28 Bewertungen.
Ein Set mit mehreren Größen spart Geld, wenn du später steigern willst. Wer gleich Vibration möchte, sollte trotzdem auf einen kleinen Durchmesser achten. Beim Kauf gilt: Lieber einen Plug zu klein als zu groß, denn ein kleiner Plug bleibt auch später nützlich, etwa zum Aufwärmen. Geduld lohnt sich, denn der Körper gewöhnt sich mit der Zeit an die Dehnung.
Der häufigste Fehler ist zu wenig Gleitmittel. Der Anus befeuchtet sich nicht selbst, also trag großzügig auf und nach. Der zweite Fehler ist Ungeduld: Wer drückt, verkrampft. Der dritte ist ein zu großer Plug am Anfang. Lieber mit einem kleinen Modell gute Erfahrungen machen als mit einem großen schlechte.
Verzichte auf betäubende Gleitmittel, weil sie Schmerz verdecken, der dich warnen soll. Benutze keine Haushaltsgegenstände, und achte darauf, dass das Material zum Gleitmittel passt. Silikon verträgt am besten Gleitmittel auf Wasserbasis. Mehr dazu liest du in unserem Ratgeber Gleitgel für den Analplug.
Und zuletzt: Hör auf deinen Körper. Es ist völlig normal, dass es beim ersten Mal nicht klappt. Versuch es an einem anderen Tag noch einmal, entspannter und mit mehr Zeit.
Häufige Fragen
Welche Größe ist für Anfänger richtig?
Ein Durchmesser von etwa 2 bis 3 cm und eine einführbare Länge von 6 bis 8 cm sind ein guter Anfang.
Tut ein Analplug weh?
Dehnung ist normal, Schmerz nicht. Mit viel Gleitmittel, Ruhe und einem kleinen Plug sollte es nicht wehtun.
Brauche ich eine Darmspülung?
Für einen kleinen Plug nicht. Geh vorher auf die Toilette und reinige den Po mit Wasser.
Wie lange kann ich ihn tragen?
Beginne mit fünf bis zehn Minuten und steigere langsam.
Warum braucht ein Analplug einen Fuß?
Der Fuß verhindert, dass der Plug ganz in den Darm rutscht. Benutze nie etwas ohne Fuß.